Was ist Aqua Zumba?

Im Wasser tanzen - planschen, dehnen, drehen! Aqua Zumba ist die perfekte Alternative zum Schwimmen, um im Wasser fit zu werden. Zu heißen südamerikanischen Rhythmen und internationalen Sounds werden gezielte Fitness-Übungen im Wasser ausgeführt. Mit Zumba wird die Ausdauer trainiert, die Figur geformt und gestrafft und macht vor allem viel Spaß.

Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese Sportart ideal für Einsteiger, denn sie wirkt weniger anstrengend als Sportübungen an Land. Die Gelenke werden geschont, daher ist Aqua Zumba auch ideal für übergewichtige Menschen geeignet, deren Knochen und Gelenke bereits überstrapaziert sind und geschont werden müssen.

Kurse (jeweils 10 Abende à 45 Minuten)

evtl. Übernahme durch die Krankenkasse: Kosten 70,00 Euro (ab 01.03.2012: 75,00 Euro)
(mit gültiger Dauerkarte: Kosten 40,00 Euro - ab 01.03.2012: 42,50 Euro)